Gesundheitskurse
Bei unserer umfangreichen Auswahl an Kursen wenden wir die Kneippsche Gesundheitslehre an.Wir sind AOK-Plus Partner.
Nordic Walking
donnerstags, 09:30 UhrKursleiter: Andreas Pröger,
Telefon: (037421) 22 380
Ort: Plauen, Gaststätte »Tennera« (Stadtpark)
samstags, 09:30 Uhr
Kursleiter: Andreas Pröger,
Telefon: (037421) 22 380
Ort: Pfaffengut Plauen
nach oben
Hatha-Yoga
Durch die Übungen werden Blockaden gelöst, die Muskulatur gestärkt, und es wird eine angepasste Beweglichkeit entwickelt. Wir lernen, uns mit Hilfe der Atmung und Entspannung zu erleben.Diese Erfahrungen stärken bei den täglichen Anforderungen.
donnerstags, im Wechsel 18:00 / 19:00 Uhr
Kursleiterin: Sabine Franke,
Telefon (03741) 52 36 34
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
mittwochs, 19:30 Uhr;
donnerstags, 10:00 Uhr
Kursleiterin: Evelyn Kaiser,
Telefon (03741) 74 41 02 / Mobil (0176) 24 174 180
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
nach oben
Qi Gong
Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die der Erhaltung der Gesundheit dienen. Die Lebensenergie und damit die innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit wird mit diesen Übungen aktiviert und reguliert.Die Übungen eignen sich für Menschen in jedem Alter.
montags, 18:30 Uhr
Kursleiterin: Rosa Rossa,
Telefon (03741) 44 24 84
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
nach oben
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Muskeltraining.mittwochs, 10:45 Uhr
Kursleiter: Günter Golbs,
Telefon (03741) 22 71 99
Ort: AquaCity Plauen, Seestr. 39
nach oben
AG Heilkräuter
Vorstellung einer Heilpflanze oder Pflanzengruppe mit ausführlichen botanischen Erläuterungen und den Heilwirkungenjeden dritten Dienstag im Monat, 18:30 Uhr
Kursleiter: Günter Schröder,
Telefon (03741) 39 14 09
Ort: Schöneck, Gasthaus »Weiberzorn«
nach oben
Heilkräuterwanderung
Wir treffen uns ab Mai 2011 wieder jeden ersten Dienstag, 18:00 Uhr in landwirtschaftlich und botansich interessanten Gebieten. Erkundigen Sie sich bei Interesse vorher nach dem Treffpunkt.Kursleiter: Günter Schröder,
Telefon (03741) 39 14 09
nach oben
Autogenes Training
Autogenes Training dient sowohl der Gesundung als auch der Gesunderhaltung. Durch innere Entspannung werden gesundheitsfördernde Kräfte aktiviert, die bisher durch Verkrampfung blockiert werden. Regelmäßiges Autogenes Training verhilft zu täglichen kurzen Ruhe- und Entspannungspausen, zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.nächster Kursbeginn: Mittwoch, 11.01.2012
mittwochs, 18:00 Uhr
Kursleiterin: Heide-Marie Lonkowski,
Telefon: (037421) 21 299
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
nach oben
Haltungsschule
Ziel ist es, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten. Gleichzeitig wird das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag für Menschen mit und ohne Rückenprobleme gefördert.donnerstags, 16:30 Uhr
Kursleiter: Günter Golbs,
Telefon: (03741) 22 71 99
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
nach oben
Salbentöpfchen
Herstellung von Salben und TinkturenFreitag, 16.03.2012, 14:00 Uhr
Samstag, 17.03.2012, 09:00 Uhr
Freitag, 11.05.2012, 14:00 Uhr
Samstag, 12.05.2012, 09:00 Uhr
Kursleiterin: Thea Hawel,
Telefon: (03741) 52 27 56
Ort: Gesundheitszentrum Plauen, Albertplatz 10
nach oben